Odlazeći na putovanje u druge zemlje, morate naučiti ne samo o lokalnim značajkama, tradiciji, uvjetima života, već i saznati niz drugih nijansi. Primjerice, dosta je važno znati kolika je vremenska razlika s Turskom. To će vam pomoći da se prilagodite fluktuacijama po satu i prihvatite novi ritam života u drugoj zemlji.
Dakle, neki ljudi prilično bolno reagiraju na bilo kakve promjene u vremenu. Čak i uobičajena sezonska promjena za njih je tragedija. Što možemo reći o oštroj promjeni trenutnog vremena za nekoliko sati, na koju se morate naviknuti odmah nakon leta. Za neke ljude ova prilagodba je teška: teško im se reorganizirati na nov način. Čak i ako uzmemo u obzir da je vremenska razlika između Moskve i Turske samo 2 sata, ne sviđa se svima.
Srećom, mnogi ljudi mirno toleriraju takve promjene. Takvi ljudi, u pravilu, mogu lako zaspati u bilo koje vrijeme koje im odgovara. Zanima ih kolika je vremenska razlika s Turskom, samo da bi ispravno upalili indikatoresvoje mobilne uređaje i satove odmah u zračnoj luci. Istina, neki ljudi radije to rade prije leta.
Oni koji su osjetljivi na jet lag trebali bi pažljivije planirati odmor. Ako vremenska razlika od 120 minuta ne bi smjela pokvariti cjelokupno raspoloženje, a većina ljudi se na to može prilagoditi u kratkom vremenu, onda značajnija razlika u vremenskim zonama može uzrokovati pokvaren odmor. Ako se ne možete prilagoditi i pobrkati dan s noći, osjećate se iscrpljeno zbog toga, onda takav odmor neće donijeti radost.
Ali uz jaku želju, možete se pripremiti za put. Znajući unaprijed kolika je vremenska razlika s Turskom, možete se prebaciti na željenu dnevnu rutinu kod kuće. Naravno, malo je vjerojatno da će to biti korisno za stanovnike zapadnog dijela Rusije, ali ako odlučite otići u Antaliju iz Magadana, adaptacija može biti odgođena. Uostalom, vremenska razlika između ovih gradova je 10 sati. Kad se već spusti večer na Ohotsko more, svi se u Antaliji tek počinju buditi.
Za gradove koji su tako udaljeni, morate znati kolika je vremenska razlika s Turskom. Ovo je jedina prilika da se pravilno pripremite za odmor, kako biste lakše prihvatili novu dnevnu rutinu. Inače će biti teško izbjeći pretjeranu nervozu, osjećaj stalnog umora, razdražljivost. Ova putovanja kompliciraju i činjenicom da, u pravilu, trajanje obilazaka ne prelazi7-10 dana. Za to vrijeme tijelo se tek počinje prilagođavati, a osoba se već treba vratiti kući.
Ako znate kolika je vremenska razlika s Turskom, a bojite se da će vam biti teško ugoditi se novom načinu rada zbog velikog vremenskog jaza, onda je bolje odabrati mjesto za odmorite se bliže. Prvo se usredotočite na svoje osjećaje. Ako nikada niste osjetili negativan utjecaj promjene sata, lako možete ležati i ustati u pravo vrijeme, tada ćete se možda brzo i bezbolno prilagoditi.
